2008年09月23日

ダイエット挫折者に朗報!くわばたりえが新プロジェクト開始。

お笑い芸人のくわばたりえが、ダイエットの新プロジェクト「バタヤンプロジェクト第2弾」を開始。ブログ”やせる思い”で詳細を発表している。9月20日のブログでは、しょっぱなに『くわばたりえの見事にくびれたウエスト』を披露している。顔が写ってないので(失礼)、「どこのモデルの流出写真か?」と思う程のナイスバディには説得力さえ感じる。

くわばたりえさんが、くびれを作ったコアリズムはこちらicon50です。
写真を押したらコアリズムが見れますよ〜
食欲の秋、スポーツの秋、ダイエットを始めるには良い季節になりました。
ぜひ皆さんもクワバタリエさんのようなくびれをGETしましょうicon59
コアリズムコアリズム
「コアリズムでやせたい方はこちら」
やせたい方は腰を振りましょ



くわばたりえさんからのダイエット成功へのヒント
食べてしまった自分を責めるより、我慢できた自分を誉めてあげようface02


9月15日〜10月15日まで、一周年記念プレゼントキャンペーンを実施中ですicon59
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2008年09月07日

『シェイプボクシング Wiiでエンジョイダイエット!』10月30日発売決定

さて、海外の研究ではWiiでは、やせれない結果が出ています。
続々と出てくる新商品。
次の商品でダイエット効果はあるのでしょうか?

とりあえずは、家で軽く運動する習慣をつけるには良いですね。

『シェイプボクシング Wiiでエンジョイダイエット!』10月30日発売決定

ロケットカンパニーは、「バランスWiiボード」などを使った『シェイプボクシング Wiiでエンジョイダイエット!』を10月30日に発売すると発表しました。本作は、多くのスポーツジムで展開されているる“フィットネスとしてのボクシング”エクササイズプログラム「シェイプボクシング」を家庭で体験できるものです。

「シェイプボクシング」は協栄ボクシングジムが“フィットネスとしてのボクシング”をコンセプトに開発し、多くのスポーツジムで展開されているプログラムです。軽快な音楽に合わせて、パンチやステップなどの動作を行い、代謝率の向上や全身のシェイプアップなどの身体的な効果だけでなく、高揚感を高めて不安を取り除くといった精神的な効果が得られる設計になっています。

収録されるレッスンは全28種類。ゲーム初心者・女性・シニアユーザーからボクサー級のアスリートまで幅広いユーザーに楽しめる内容になっているということです。

価格は6090円。
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2008年08月17日

メタボ対策に防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)が人気

記事はこちら
薬局で買える大衆薬、メタボ対策で“やせ薬”に注目

メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)に関心が高まる中で、肥満対策薬が急成長しているようです。

特に人気が高いのが、新陳代謝を改善して脂肪を減らすとされる有効成分「防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)」を含んだ漢方薬。

 クラシエ薬品の「コッコアポ」シリーズの07年の販売額は前年比54%増加し、小林製薬の「ナイシトール85」も07年度の出荷額が前年度比53%増の54億円になり、ロート製薬の「和漢箋(せん)」シリーズも好調のようです。

送料無料☆クラシエ防風通聖散料エキス顆粒クラシエ 45包3個セット
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今、薬局で人気のメタボ対策の薬です。
全品送料無料にしております。
価格は、薬局で購入するより安く設定しております。(キャンペーン時は別ですが)
店頭では、買いにくい方などいかがですか?

ご参考までにicon113



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2008年06月29日

食薬庁、違法ダイエット食品業者を摘発

食品医薬品安全庁(以下、食薬庁)が27日に明らかにしたところによると、同庁は、食品に使用してはならないことなっている食欲抑制剤が大量に添加されたダイエット食品を製造しインターネットで販売した疑いで、済州市在住のキム某容疑者(44)に対する逮捕状をソウル中央地検に申請したという。食薬庁は製品の在庫を全て押収・廃棄し、インターネット・ショッピングモールについては同製品を販売できないようにした。


 食薬庁によれば、キム容疑者は昨年7月から済州市吾羅3洞に「ダイエットホリック・シャシャシャク・プラスライン」という事業所を開設、中国から密輸入された食欲抑制剤シブトラミンを原料供給担当者から手に入れ、ソウル市東大門区祭基洞の製粉所で丸薬状の製品を製造、インターネットを通じ大量に流通させた疑いが持たれている。


 食薬庁が製品の分析を行った結果、「シャシャシャク」には、肥満治療剤に使われる専門医薬品の成分シブトラミンが通常使用される量の3倍も含まれていることが確認された。


崔源錫(チェ・ウォンソク)記者

朝鮮日報/朝鮮日報日本語版
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2008年06月28日

失敗するダイエットとは?

 この季節、ダイエットをしたいと思っている方、現在している方も多いのではないでしょうか?ダイエットは、実はそんなに難しくないのですが、多くの方が失敗を繰り返していますね。なぜダイエットに失敗するのでしょうか?

 ◇あなたのダイエット失敗度チェック!
 質問に何個あてはまりますか?当てはまる項目は何個ありますか?

 1)○○キロやせるというように、体重(脂肪)の数値を落とすことが目的になっている

 2)具体的な期日がない

 3)なんとなく「運動」や「食事制限」をしている(ダイエット方法が正しかどうかわからない)

 4)やせた後どうなりたいのか、具体的なイメージがない(数字ではない目的)

 5)短期間で一度に体重を落としたいと思っている

 6)ダイエット中は、食事の回数を減らすまたは、食事をしないほうがよいと思っている

 7)やせないと、生活に問題が生じるなどの危機感はない

 8)単品ダイエットをした事がある

 9)ダイエットを応援してくれる人がいない

 10)汗をかけばやせられると思っている

 11)食事制限や運動をハードにする必要があり、辛いと思ってる

 12)自他共に認める3日坊主である

 あてはまる数が2個〜4個……危険度40%、5個〜7個……危険度60%、8個〜10個……危険度80%、11個〜12個……危険度100% 

 危険度はダイエットが失敗する確率です。12個すべてにあてはまってしまった方は、ダイエットの失敗を繰り返し「万年ダイエット」になっていませんか?

 ◇やせたらどうなる? イメージが大事
 ダイエットに失敗する原因は人それぞれですが、ひとつ共通点があります。それは、ダイエットをした後の明解なイメージ(プラス面、マイナス面)がないということ。なんとなくやせたいというだけでは、成功できるはずもありません。

 数値で何キロということではなく、結果を「イメージ」することが大切ですね。皆さん、洋服を買いに行って、試着室でがく然としたことはありませんか? 「この洋服いいなあ〜」と思って着てみると、自分が想像していた感じと違ってももがきつい。おしりがむっちり。おなかがきつくてボタンができない……。

 この時がチャンスです。この洋服をキレイに着られるようになろうというイメージができます。ぜひ買っちゃってください。そして、おなかのボタンができるように。という目標にしてみましょう。定期的に着てみてチェックをしてみるといいですね。ダイエットしようと思ったきっかけは、試着室というケース。意外と多いんです。

 ダイエットをしたい、というその先に必ず「目的」があるはずです。先ほどの洋服もそうですが、それ以外にも「同窓会があるので、その時に少しでも若く見せたい」「きれいに、かっこよくなって異性にもてたい」。またマイナスの面で考えてもよいですね。「メタボくん! と呼ばれたくない」「病気になりたくない」……。具体的なものであればあるほど、失敗する確率は低くなります。ダイエットをしなければ3カ月後に死んでしまうといわれたら失敗できませんよね。

 さて、あなたの「ダイエットしたい」の、その先の目的はなんですか?


続きはこちら
posted by 由美 at 13:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年01月28日

上戸彩、加圧トレーニングでダイエット宣言

女優の上戸彩が16日、経済産業省が実施するキャンペーン「CHECK PC!」の情報セキュリティ広報大使に任命された。

中略(気になる記事はこちら

また、報道陣から今年の目標を訊かれると「今年は加圧ダイエットをやりたいですね」と宣言。ハードといわれているトレーニング方法だが、「大丈夫です。大塚ちひろちゃんと週に1回は(ジムに)行きますから!」と意気込んでいた


加圧トレーニングダイエット・・・・

詳細に説明されえいるブログを見つけました
こちら簡単ダイエット情報[Easy slim]

加圧トレーニングダイエットをするのと同じ効果があるサプリメントがあるようです。

これなら、運動せずとも加圧ダイエットできますね。



posted by 由美 at 23:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年01月12日

小島よしお流「お金をかけずに引き締まったボディを作る」方法!

[ダイエット通信]「そんなの関係ねぇ〜!」で昨年大ブレイクし、流行語大賞まで取った小島よしお。流行語大賞を取った若手芸人は翌年消えるという不幸なジンクスにも海パン一丁で「そんなの関係ねぇ〜!」と叫び続けているが、人気はいつまで続くのだろうか?

ところで、「そんなの関係ねぇ〜!」という言葉以外に強烈なインパクトを受けるのが、小島よしおの「引き締まった肉体」だが、あの身体は、ジムで毎日トレーニングをしているのか? それとも自宅で何時間も筋トレ? 
注目の若手芸人として多忙な生活を送っているはずの小島よしおがジムに行ったり、何時間も筋トレしている時間はないだろう。

彼の身体を維持しているもの―――――
それは、なんと「自転車」だったのだ。若手芸人で、まだまだ給料も少ないこともあり、移動はすべて「自転車」。テレビ局からテレビ局への移動も全てチャリ。長いときには3時間チャリをこぎ続けることもあるのだそう。

なぜ、自転車移動が筋肉の維持に繋がるのか。
自転車をこぐ時に、最も使う筋肉といえば「大腿筋」(太ももの筋肉)。この筋肉、実は全身の筋肉の中で最も多くの比率を占めていて、ここを鍛えることで、全身の筋力アップが図れるという仕組みになっている。小島よしおの場合、毎日ひたすら自転車をこぐことで、あの身体を維持しているという訳だ。

小島よしおのように「移動は原則自転車」と徹するのが難しい人も、「エレベーター、エスカレーターは使わない。原則階段!」と決めることで、かなりの効果が期待できる。階段を登ることは、大腿筋を鍛えるのにかなりの効果があるのだ。
さすがに、職場が高層階にある人には厳しいが、それでも「エスカレーター原則禁止」と自分に課すことぐらいなら出来そうだ。

小島よしおのように、お金と手間をかけずに筋力アップ!試してみる価値は高そうだ。
posted by 由美 at 22:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエットもほどほどに 乗馬マシンで腰痛の危険性

アメーバニュース

乗馬運動をモデルに開発され、乗って揺られるだけと手軽で人気のフィットネスマシン“乗馬マシン”に腰痛の危険性があることがネットで話題になっている。

 乗馬マシンは、無意識に動かされるバランス運動によって、筋肉を動かし代謝量を高めるなど、室内で手軽に行うことのできる有酸素運動として人気も高い。

 しかし、国民生活センターによると、ここ最近、乗馬マシンで「皮がむけた」「腰を痛めた」などの苦情があるという。また、自分の意識下にない動きをすることから、背骨の中の神経が通る筒状の脊柱管がずれる脊柱管狭窄症など腰痛を引き起こす危険性もあるのだとか。

 これに対し、ネットでは「基本的に『○○するだけ』というのは信用できません」「運動になれてない人は何をするにも少しずつしていかないと」「かえって悪い影響が出ないようにしないと」などの声が挙っている。
posted by 由美 at 22:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年12月31日

Wiiではやせない

体感型ゲームより本物の運動を=子供のエネルギー消費量を調査−英大学チーム

テニスやボクシングなどの体感型テレビゲームのエネルギー消費量は、従来型ゲームの約1.5倍だが、本物のスポーツに比べると大幅に低いことが分かった。英リバプール・ジョン・ムーアズ大の研究チームが、十歳代前半の子供を対象に実験を行い、30日までに英医学誌ブリティッシュ・メディカル・ジャーナルに発表した。

気になる続きの記事はこちらへ
posted by 由美 at 01:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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